duminică, 29 decembrie 2019

Episodul 20- Remediu cicatrici acneice


Episodul 20- Cicatricile acneice

      Întâlnesc atât de multe persoane care au avut probleme legate de piele, in special acnee și au rămas cu cicatrici de pe urma lor. Există diverse tratamente pentru îndepărtarea cicatricilor, precum injecții de colagen, dermabraziune și tratament cu laser. Aceste remedii sunt foarte dureroase și scumpe, asa ca mai jos aveti o reteta usoara si alte 15 tratamente metode alternative pentru a reduce cicatricile acneice.

Aceasta cremă nu va fi o cură de peste noapte,dar ajuta la estomparea cicatricilor.

Ingrediente:

-120 gr de unt de cacao
-60 gr ulei de tamanu
-4 linguri de ulei de cocos
-10 picături melaleuca (ulei de arbore de ceai)
-10 picături lavandă
- 10 picături tămâie Boswellia


Se încălzește ușor untul de cacao la foc foarte mic. adăugați untul de cacao, apoi adăugați uleiul de tamanu și se amesteca cu mixerul.
După ce este combinat, adăugați restul de uleiuri esentiale. Se lasa la racit si se pastreaza la frigider pentru 3 luni maxim.


Alternative:

1.Faceți o pastă de lemn de santal și adăugați apă de trandafir sau lapte în ea și aplicați pe cicatricile de la acnee. Păstrați-o întreaga noapte și spălați-o cu apă rece.
2.Sucul de castraveți poate fi aplicat pe față și spălați-l după un sfert de oră, deoarece va strânge porii.
3. Faceți o pastă de pulbere de lemn de santal și și aplicați pe țesuturile cu cicatrici.
4.Roșiile se pot freca în jurul cicatricilor și apoi se lasă timp de un sfert de oră. Acest lucru va reduce porii și punctele deschise și este bun pentru pielea grasă.
5.Un gălbenuș de ou ar putea fi aplicat pe cicatrici lăsând toată noaptea sau 20 de minute.
6. Pasta de turmeric amestecată cu făina de grâu este soluția eficientă pentru a elimina cicatricile.
7. Pudra Haldi amestecată cu sirop de zahăr poate fi aplicată pe cicatricile pentru a le elimina.
8. Pudra Multani Mitti amestecată cu miere, suc de morcov și usturoi .Se face din ea o pastă și aplică în jurul cicatricilor acneice timp de 20 de minute.
9. Sucul lăptos de papaya necoapte ar putea fi aplicat în jurul cicatricilor.
10. Sucul de lămâie combinat cu apa de trandafir se poate aplica pe cicatrici timp de treizeci de minute și se poate spăla cu apă.
11.Sucul de usturoi cu trei părți de apă poate fi aplicat pe față pentru a curăța petele și cicatricile.
12.Pasta de dinți sau loțiunea Calamine pot fi aplicate pe cicatrici înainte de culcare.
13.Sucul de tei, cu lapte și glicerina este o soluție excelentă pentru îndepărtarea cicatricii de acnee și capetele negre.
14. Uleiul de alune amestecat cu tot sucul de lime poate fi aplicat zilnic pe țesuturile cicatricate.
15.Uleiul de vitamina E, precum și spălăturile de față pot fi aplicate pentru cicatrizarea acneei.




Episodul 19-Sapun solid par din Melt & Pour din lapte de capra


Episodul 19.....Eu ma spal pe cap, tu???

            Baza de săpun (Melt&Pour) din lapte de capră. Uleiul de nucă de cocos stimulează creșterea părului, combate mătreața, previne capetele despicate, adaugă strălucire și moliciune părului. Laptele de capră este o sursă uimitoare de calciu, proteine, fosfor, vitamina B2 și potasiu.Uleiul de ricin este unul dintre cele mai bune tratamente naturale pentru îngroșarea și redresarea firului de păr.Untul de shea pasteaza umiditate, condiționează adânc părul, pstimuleaza creșterea părului, tratează mâncărimea scalpului și inflamația.

Ingrediente

-450 gr bază de săpun cu lapte de capră (NaturallHome)
-2 lingurițe ulei de ricin
- 1 lingură de unt de shea
-25 picături Uleiuri esențiale. (Ylang-Ylang/Geranium, Lămâie/Bergamota, etc).


Notă: puteți utiliza, de asemenea, o bază de săpun vegan, precum baza de săpun cu unt de shea și baza de săpun cu cacao cu unt.

Se topeste baza de sapun,dupa care adăugați unt de shea, ulei de ricin și uleiurile dvs. Preferate.
Turnați amestecul într-o matriță de săpun.
Sfat Pro: Pulverizați cu alcool isopropilic pentru a preveni bulele de aer.
Lăsați să se răcească câteva ore, apoi scoateți ușor bucatile de șampon din formă. Este gata!


Cum să alegi cele mai bune uleiuri esențiale pentru tipul tău de păr?
Păr gras: Bergamota, lămâie, cedru, grapefruit, salvie cuisoare, frunză de dafin
Căderea părului: Cedru, lamaie grepfrut, cuisoare, rozmarin
Mătreața și mâncărimea scalpului: Geraniu, frunză de dafin palmarosa, arborele de ceai, patchouli
Păr tern, fara vlaga: Ylang-Ylang și Geraniu
Păr subțire sau păr lipsit de volum: lemn de trandafir și lămâie
Păr cret: Ylang-Ylang
Păr blond natural sau colorat: mușețel




Episodul 18-Crema de noapte anti-îmbătrânire cu citrice

Crema de noapte anti-îmbătrânire cu citrice

Această cremă de față anti-îmbătrânire lumineaza pielea, petele întunecate și elimină ridurile. 

Ingrediente

-71g apă distilată
-1g alantoină
-2 g glicerină vegetală
-2g proteine de mătase
-0,5g ulei de macese
-0,5g ulei de argan
-5g unt de shea
-2g alcool cetearil
- 5g ceară emulsionantă
-2g ulei de vitamina E
- 5 picături ulei esențial de grapefruit
-6 picături ulei esențial de portocale dulci
-3 picături ulei esențial de tamaie


1.Incalziti/fierbeti apa, praful de alantoină, glicerina și peptidele de mătase la bain marie pentru a topi totul.
2..Acum, puneți uleiul de macese, uleiul de argan, untul de shea, alcoolul cetearyl și ceara emulsificantă si topiti tot la bain marie.
După 20-30 minute, turnați partea de apă (1) în partea de ulei (2)
Cu un mixer, amestecați compozitia, cu pauze,până când crema este doar puțin mai caldă decât temperatura camerei, apoi puneti vitamina E și uleiurile esențiale.
Transferați crema într-un recipient de sticlă., si la rece cu ea!!


Episodul 17- Deodorante solide

1).Deodorant solid
-7 linguri ulei de nucă de cocos
-5 lingurițe amidon
-4 linguri de praf de copt sau bicarbonat alimentar
-50 gr ceară de albine sau unt de shea sau unt de cacao (sau o combinație)
-6 picături de uleiuri esențiale (recomand tea tree, lavanda )

1. Topiți ceară de albine sau unturile la bain marie.
2. În timp ce se topește (vor dura câteva minute), amestecați alaturi uleiul de cocos, amidonul și praful de copt ( bicarbonatul alimentar).
3. Adăugați amestecul de ulei cocos cu ceara de albine topită / unturile și lăsați pe foc , amestecând ocazional.
4. Cand toate sunt omogenizate turnați cu grijă amestecul în matrița dvs. Lăsați barele să se răcească complet înainte de a le scoate din matriță. Puneti-le la frigider sa se intareasca complet.Se depoziteaza intr-un recipient de sticla

Nota:Veți observa că veți transpira mai mult la început atunci când veți folosi acestea, mai ales dacă sunteți obișnuita cu un antiperspirant. Dar, acest lucru se va reduce după câteva zile.


2). Deodorant solid cu lavanda si salvie
Primul pas în această rețetă este să faceți un ulei din plante infuzat cu lavandă și salvie sau orice alte plante la alegere.
Pentru uleiul din plante infuzate
Umpleți o jumătate de borcan de 500 gr cu lavandă uscată și frunze de salvie. Topiți 80 gr de ulei de nucă de cocos într-o cratiță pe aragaz la foc mic, apoi turnați peste ierburile uscate. Apoi adăugați ulei de migdale dulci pentru a umple borcanul.
-125 gr cană ulei infuzat de plante
-60 gr ceară de albine
- 30 gr de unt de shea
-20-30 picături uleiuri esențiale la alegere (eu folosesc 10 picături fiecare de lavandă, salvie și portocală dulce)
- 2 linguri amidon
-2 lingurițe de bicarbonat de sodiu (praf de copt)


Puneți uleiul infuzat și ceara de albine la bain marie și amestecați când ceara de albine se topește. După ce ceara de albine s-a topit complet, adăugați untul de shea și amestecați până se dizolvă.
Luati amestecul de pe foc și amestecați uleiurile esențiale, apoi amestecați amidonul și praful de copt. Continuați să agitați pentru un minut sau două pentru a combina bine. Amestecul va începe să se îngroașe ușor.
Turnați amestecul în recipiente goale. Lăsați deodorantul sa se raceasca.
Cu această rețetă faceti aproximativ 240 gr de deodorant.




Episodul 16-Unt de corp cu fructe de catina

Catina

Cunoscută sub numele de „fructele minune”,beneficiile fructelor si a uleiului de cătină sunt mari. Cu antioxidanții și abilitățile sale de vindecare a pielii, este una din ingredientele necesare pentru a scăpa de vergeturi și de a îmbunătăți sănătatea generală a pielii.
Pe lângă faptul că este un supliment dietetic excelent, uleiul de cătină este foarte apreciat pentru capacitatea sa de a se înmuia și de a îmbunătăți aspectul pielii deteriorate. Pulpa cărnoasă și semințele fructelor dau un ulei colorat de chihlimbar, bogat în acizi grași Omega 7 și vitaminele A, C și E.
Luat oral sau aplicat topic, acest ulei bogat în nutrienți promovează elasticitatea, hidratarea și regenerarea pielii. 

UNT DE CORP CU FRUCTE DE CATINA

-1 linguriță ulei de fructe de cătină
-2 linguri ulei de nucă de cocos
-2 linguri unt de shea
-1/2 lingurita ulei de vitamina E


Topiți uleiul de nucă de cocos și untul de shea la bain marie
Când s-a topit complet, opriți aragazul . Adăugați ulei de cătină și ulei de vitamina E.
Se lasă să se răcească la temperatura camerei. Se amesteca manual , se baga la frigider pentru 5 minute, se scoate si se amesteca iar
Când marginile încep să se intareasca , dar înainte să devină complet solid, folosiți un mixer electric pentru a bate cel puțin 5 minute pentru o textură cremoasă. Dacă l-ați lăsat prea mult timp la frigider, lăsați-l să se încălzească la temperatura camerei și răzuiți părțile laterale ale vasului.
Uleiul de cătină îi oferă această nuanță de aur superbă.

Are o valabilitate de 2 luni tinut la rece. Dacă observați vreo decolorare sau miros, nu folosiți și aruncați-l.


Episodul 15 Crema/unt de corp cu unt de aloe vera (pentru eczeme usoare si piele uscata )

Episodul 15 Crema/unt de corp cu unt de aloe vera (pentru eczeme usoare si piele uscata )


125 gr unt de shea
125 gr unt de cacao
125 gr unt de aloe
125 gr ulei infuzat de coada calului, brusture , patlagina și ulei de germeni de grâu
6 picături ulei esențial tamaie
6 picături ulei esențial de Neroli
6 picături uleiuri esențiale Helichrysum


Se topesc la bain marie untul de shea, untul de cacao și untul de aloe si uleiul infuzat. Dupa ce s-au topit se adauga uleiurile esențiale și se amesteca bine.
Puneți vasul cu uleiurile topite în frigider pentru aproximativ o oră. Puteți să îl așezați și la congelator pentru aproximativ 10-15 minute, până când începe să se intareasca putin.
Scoateți din frigider sau congelator și folosiți un mixer manual pentru a mixa compozitia vreo 10 minute, dupa care se pune intr-un recipient (borcanel ) de sticla.

Untul de shea are vitaminele A, E și F si este, de asemenea, un antiinflamator natural.Are acizi grași care hidratează pielea si formează, o barieră care ajută la menținerea celorlalte ingrediente aproape de piele pentru a le maximiza eficiența.
Untul de cacao stimuleaza fluxul de sânge si grabeste vindecarea cicatricilor.
Untul de aloe este un amestec de aloe și un ulei vegetal hidrogenat.Este cremos și ajută la hidratarea rapidă a pielii uscate și a eczemelor usoare.

Episodul 14 .despre baza de machiaj (primer)


           Funcția principală a unui primer este de a ajuta machiajul sa adere pe piele.. Aplicându-l pe față după o crema hidratantă și înainte de fondul de ten, creaza o bază netedă pentru ca machiajul sa se fixeze pentru mai multe ore.

Beneficii:

1.creează o bază bună de machiaj.
2. reduce inflamația și roșeața.
3.reduce excesul de grasime de pe față.
5. prelungește durata machiajului.


Pe piață exista multe primere de marci diferite. Alegerea celui potrivit pentru tipul de piele poate fi atât provocator cât și scumpe. De asemenea, produsele disponibile comercial folosesc substanțe chimice pentru utilizare îndelungată, care pot dăuna pielii faciale. 

Reteta 1

1.Apa
2.aloe vera gel.
3. ulei de migdale dulcie.

1. luați 3 linguri de apă într-un bol.
2. acum se adaugă 1 lingură de gel de aloe vera.
3.adaugati 2 picături de ulei de migdale.
4. acum amestecați acest bine pentru a face un gel neted.


Aplicați acest lucru uniform pe față. lăsați-l să se usuce înainte de a vă aplica machiajul.
Uleiul de migdale este o sursă bogată de vitamina E care hrănește pielea. Puteți păstra acest gel natural timp de o săptămână la frigider.


Reteta 2

1.Argila.kaolin.
2. Amidon .
3.aloe vera gel.

1. luați jumătate de linguriță de argila kaolin.
2.adăugați o jumătate de linguriță de amidon.
3.adaugati 2 lingurițe de gel de aloe vera.
4. acum se amestecă bine.


Aplicați un strat subțire folosind o pensula . Lăsați-l să se usuce cu 5 până la 10 minute înainte de machiaj.

Episodul 13.Balsam pentru piele cu pudra de ceai verde Matcha


Episodul 13.Balsam pentru piele cu pudra de ceai verde Matcha

Îmi place cum poate fi folosită pudra de ceai verde Matcha în produsele corporale pentru a hrăni pielea, pentru a ajuta la reducerea cicatricilor și a liniilor fine, la detoxifierea pielii și reducerea roșeații. De asemenea, este o sursă bună de antioxidanți
Are o culoare verde mai neobișnuită, dar să fie doar o amintire a bunătății care vine cu verdele.

Acest balsam folosește și alte ingrediente naturale de bază precum ceara de albine și uleiul de nucă de cocos, plus uleiurile esențiale care au fost adăugate pentru efectul anti-îmbătrânire .
Puteți să-l utilizați zilnic pentru prevenire sau puteți folosi la nevoie pentru probleme cu pielea. Dacă aveți o cicatrice veche pe care v-ar plăcea să o vedeți decolorată, încercați să folosiți constant acest balsam si o să vedeți o diferență în timp.
Uleiul de smirna și uleiul de tamâie sunt ambele uleiuri esențiale foarte puternice cunoscute pentru beneficiile lor pentru piele. Acestea ajută la echilibrarea acesteia și la reducerea liniilor fine, precum și la menținerea luminozității pielii. Uleiul de geraniu este un alt ulei mai puțin cunoscut, care este utilizat în multe produse de îngrijire a pielii. 


Rețeta pentru 60 gr

55 gr de ceară de albine
1 linguriță ulei dulce de migdale
1 lingura ulei de nuca de cocos
½ linguriță Pulbere de ceai verde Matcha
12 picături ulei esențial de tămâie
8 picături ulei esențial de geraniu
7 picături ulei esențial de smirna


Încălziți ceara de albine la bain marie , amestecând regulat până la topire.Odată ce ceara s-a topit și nu au mai rămas bulgări în ea, se adaugă uleiul de nucă de cocos și se agită. Apoi adăugați uleiul de migdale dulci și amestecați, apoi lăsați-le pe toate să se topească până când amestecul este limpede.
Apoi, adăugați uleiurile esențiale. Tămâia și geraniul sunt ambele uleiuri subțiri.Smirna, pe de altă parte, este opusul. Este o rășină și este foarte groasă. Se amestecă bine uleiurile.
Apoi, adăugați pudra de ceai verde Matcha și amestecă încet. Poate avea tendința să se aglomereze, așa că poate fi necesar să folosiți spatele unei linguri sau racleta pentru a împinge acele aglomerari în sus și să le spargeti. Apo bateți până când este bine
Turnati compoziția de ceai verde matcha în recipiente pentru a se răci.


Episodul 12 .Crema pentru fermitatea conturului ochilor-120 grame

Episodul12 .Crema pentru fermitatea conturului ochilor-120 grame


Ingrediente de care aveți nevoie:

1/4 cană ceai verde (75 gr )
1 lingură ulei de semințe de trandafir
1 lingură ulei de migdale dulci
1/4 lingură. vitamina E
1 lingură. ceară emulsionată
1 picătură de morcov Ulei esențial
3 picături ulei esențial de lavandă

1.Separat se face o ceașcă de ceai verde.( infuzati o mana de frinze de ceai,intr-o cana de apa fiarta)
2.Topiti la bain marie ceara, uleiul de semințe de măcese, uleiul de vitamina E și uleiul de migdale dulci
3. Ambele compozitii trebuie sa aiba aceeasi temperature , atunci cand se combina!!Adăugați ceaiul verde peste amestecul de ulei .
4. Folosiți un mixer și amestecați crema.. Continuați să amestecați periodic (la fiecare 10 minute sau mai mult) până când observați că apa nu se mai separă pe fund. Aceasta tinde să dureze aproximativ 30 de minute până la o oră.
5. Odată amestecată complet, adăugați uleiurile esențiale, apoi turnați în recipiente.


Această cremă este ușoară și poate fi folosită dimineața și noaptea. Funcționează excelent în condiții de machiaj

Uleiul din seminte de măceș - Uleiul de măceș este unul dintre cele mai populare uleiuri anti - îmbătrânire. Pătrunde adânc în straturile inferioare ale pielii unde regenerează celulele și crește producția de colagen. Este bogat în acizi grași vitamina C, Omega-3 și Omega-6 și acid retinoic, ceea ce studiile au arătat că strălucește și întărește pielea! De asemenea, ajută la refacerea elasticității pielii, la estomparea petelor de vârstă, la reducerea capilarelor rupte și la echilibrarea glandelor.

Ceaiul verde conține cofeină. Este plin de antioxidanți și are proprietăți anti-inflamatorii care ajută la calmarea pielii. De asemenea, cofeina va strânge și pielea! Sunt sigura că ai auzit de tratamente contra celulitei care conțin cofeină, deoarece cofeina este diuretică. Acesta va deshidrata celulele grase, astfel încât apa să dispară de pe suprafața pielii. 
Cofeina este un vasodilatator, ceea ce înseamnă că întărește pielea.

Uleiul esențial de semințe de morcov conține o cantitate uriașă de antioxidanți, vitamina C și vitamina K. Uleiul de semințe de morcov a fost găsit pentru a îmbunătăți răspunsul imun al organismului la razele UV, ceea ce poate reduce deteriorarea pielii în urma expunerii la UV. Uleiul de semințe de morcov este vindecător și întinerește celulele pielii. De fapt, uleiul din semințe de morcov ajută la vindecarea eczemelor, psoriazisului și dermatitei datorită capacității sale de a stimula creșterea celulelor și de a repara pielea deteriorată. Este un ingredient obișnuit în tratamentele pentru ochi.

Uleiul esențial de lavandă este uleiul meu preferat - este calmant, vindecător și hidratant, precum și anti fungic, antibacterian și antiseptic! Dar o adaug in aceasta crema pentru miros. Are un miros ceresc care taie mirosul de morcov!

Uleiul de migdale dulci este plin de vitaminele D, E, B1, B2 și B6, calciu, potasiu și magneziu. Acesta ajută la curățarea porilor de impurități, de aceea ajută la albirea limpede. Are calități anti inflamatorii. Folosirea zilnica de ulei de migdale dulci poate reduce foarte mult cercurile întunecate sub ochi, precum și cicatricile și petele întunecate. Ajută la reînnoirea celulelor pielii și la stimularea circulației. Este minunat pentru hrănirea pielii deshidratate. Cred că este unul dintre uleiurile de vârf (dacă nu # 1) pentru acoperirea semnelor de vârstă. De fapt, se spune că este cel mai apropiat de uleiul de pe pielea bebelușilor!

Vitamina E ajută la combaterea ridurilor și are un efect ferm asupra pielii.

Episodul 11.Rețetă de mască cu alge marine si spirulina ( ten uscat/mixt)

      
       V-ați întrebat vreodată de ce verdele este mereu în strânsă legătură cu tot ce e sănătos, proaspăt și eco? Fie că e vorba despre ambalaje, afișe sau identități vizuale, când vrem să transmitem ideea de sănătate și prospețime, prima culoare care ne vine în minte este verdele, în diferite declinări de intensitate. Este într-adevăr culoarea naturii, a vegetației și a tot ce este tonic pentru minte și corp, dar această asociere pe care o facem instinctiv a fost demonstrată inclusiv științific.
Dacă la unele culori descoperim efectele benefice doar după ce ne documentăm mai bine despre puterea lor ascunsă, verdele știm deja intuitiv că ne face bine și că îi priește de minune organismului nostru, deși nu putem să explicăm exact de ce.

Rețetă de mască cu alge marine si spirulina ( ten uscat/mixt)

1/2 linguriță de pudră de alge marine
1/2 linguriță spirulina (poate da o nuanță temporară de galben deschis pielii)
1 lingură iaurt complet gras - SAU - 1 lingură gel de aloe vera (proaspăt, dacă este posibil, pentru a evita îngroșătorii și conservanții ciudate) - Sau -2 lingurițe ulei hrănitor pentru piele (uleiul de nucă de cocos este o opțiune)
1 picătură de ulei esențial hrănitor, dacă doriți (îmi place acest amestec anti-îmbătrânire - este accesibil, miroase a caprifoi și conține toate cele mai bune uleiuri esențiale pentru piele - neroli, trandafir, iasomie, geraniu, lemn de santal, mușețel roman , mușețel german, fenicul dulce, semințe de morcov, lămâie, levănțică)

Dacă folosiți un ulei esențial, adăugați-l în pudra de alge / clorella și amestecați până când este amestecat complet. Adăugați iaurt / aloe vera gel / ulei și amestecați din nou. Dacă este nevoie, adăugați mai mult lichid până când amestecul creează o consistență lină și răspândită.
Scoateți masca de alge marine cu o lingură, apoi folosiți vârful degetelor pentru a o aplica pe față și gât (dacă doriți). Lăsați-o să stea 15-30 minute, apoi clătiți. Aplicati o crema hidratanta.

Episodul 10.Unt de corp cu menta

Episodul10.Unt de corp cu menta

Iată o altă idee pentru un produs de lux,ușor de făcut acasă.
Puteți face acest lucru cu orice parfum sau colorant care vă place . 

Ingrediente:

-180 gr Ulei de cocos
-60 gr Unt de cacao
-Ulei esențial de menta (sau parfumul ales) - folosiți uleiuri de calitate terapeutică dacă puteți. Sunt sigure pentru utilizare topică.
-Colorant roșu (opțional)


Topiți atât uleiul de nucă de cocos, cât și untul de cacao la bain marie. După topirea uleiurilor, îndepărtați-l de la foc și refrigerați {Nu puneți la congelator!}
După ce uleiurile par opace, scoateți din frigider și bateti folosind un mixer manual. Uleiurile vor deveni cremoase rapid.
Odată ce uleiurile sunt cremoase, la frigider timp de 5 minute, apoi continuați să mixati din nou. Adăugați uleiurile esențiale și amestecati cu mixerul.
Separați în două boluri și colorați unul cu colorantul roșu. Folosind o lingură sau o pungă, adăugați un strat de unt alb de corp, apoi roșu, alternând până când recipientul este plin.


Episodul 9.-Scrub corp cafea sau rodie

EPISODUL 9

Cu siguranta orice femeie isi doreste o piele frumoasa, sanatoasa si fara semne, par sau pete inestetice. Sanatatea pielii poate fi uneori influentata de diferite afectiuni de sanatatate. Totusi, chiar si in lipsa unor alte probleme de sanatate, se poate intampla sa trecem prin perioade in care pielea noastra nu este chiar atat de perfecta, catifelata si delicata precum am dori.
Asa ca putem face un scrub corporal de casă:


1.Cafea, ulei de nucă de cocos, zahăr și vitamina E
-1 cană (50 gr)de zat de cafea
-1/2 cană(125 gr) zahăr brun
-1/2 cana (125 gr) zahar alb
-1/2 cană (125 gr) ulei de nucă de cocos
-2-3 picături ulei de vitamina E
-10 picaturi ulei esential de vanilie

1. Într-un bol , adăugați zațul de cafea și ambele zaharuri.
2. Adăugați uleiul de cocos și amestecați până când este bine încorporat.
3. Adăugați uleiul de vitamina E , vanilia și amestecați .
4. Transferați într-un container etanș pentru utilizare până la 6 luni.


2.Scrub cu rodie si portocala
-1 cană zahar alb
-1 cana zahar brun
-3 linguri ulei de nucă de cocos
-4 linguri ulei de migdale dulci
-1/2 cană de fruct de rodie (se scot semintele )
-sucul de la 1 portocala


Intr-un bol , combinati cate o jumatate din cantitatile de zahar (alb si brun) si pulpa de rodie.. Separat se topeste uleiul de cocos, pana devine lichid, apoi se adauga uleiul de migdale,.Se amesteca cu mixul de zahar si rodie.
Adăugați restul de zahăr și sucul de portocală .Puneti intr-un recipient etans.



Episodul 8.Crema hidratanta pentru ten uscat

Episodul 8.Crema hidratanta pentru ten uscat


Pielea uscată este, evident, una dintre principalele probleme ale multora dintre noi. Pielea uscată este provocata de lipsa de umiditate , reducerea acizilor grași.
Asa ca vom folosi ierburile de mai jos:

Galbenele - folosita de secole pe piele, majoritatea proprietăților sale anti-inflamatorii și anti-bacteriene pot fi atribuite nivelului ridicat de carotenoizi, ceea ce face un tratament fantastic pentru pielea sensibilă la uscat și pielea predispusă la erupții cutanate și afecțiuni precum eczema , dermatită și psoriazis.
Codita soricelului - este una dintre cele mai vechi plante medicinale din lume. Este antiseptic, astringent, antiinflamator, un excelent antimicrobian, antiinflamator, antihistaminic, analgezic, vindecător de răni. Este de obicei utilizat pentru o mare varietate de afecțiuni atât intern cât și extern.
Patlagina - este cunoscuta pentru ca ajuta pielea uscată, deteriorată. Este o plantă specială pentru aproape orice fel de erupție, iritare, mușcătură, înțepătură sau rană. Calmează, răcește, dezinfectează, , grăbește vindecarea țesuturilor și extrage toxinele și materiile străine. Patlagina este cea mai bună plantă pentru afecțiunile inflamatorii și este sigură chiar și pentru bebeluși.
Iar reteta arata asa 

Ingrediente
1 cană unt de mango
½ cană ulei de semințe de struguri
1 lingurita de flori de galbenele
1 lingurita de flori de coada soricelului
1 linguriță de frunze de patlagina


Optional
10 picături ulei esențial de mușețel
10 picături ulei esențial de trandafir


Instrucțiuni

Faceți infuzia din plante cu uleiul de semințe de struguri:
Puneti plantele într-un borcan de sticlă și turnați uleiul de struguri peste ierburi. Asigurați-vă că ierburile sunt complet acoperite de ulei și așezați-o într-o locație însorită timp de 3-4 săptămâni. Se agită zilnic. După 3-4 săptămâni, strecurați ierburile .
Un alt mod (mai rapid) de a fierbe la bain marie încet timp de 30 de minute la o oră în fiecare zi timp de 3 zile, amestecând-o din cand in cand.Strecurati ierburile.Măsurați-vă uleiul infuzat și asigurați-vă că aveți cel putin 1/3 cană pentru rețetă.
Într-un recipient de sticlă separat topiți untul de mango la bain marie. Puneți deoparte 20 de minute într-un loc rece.
Când începe să se solidifice și pare a fi întărit la jumătate, puneti mixerul și amestecați până când devine pufos ca frișca.

Amestecați totul împreună pentru a forma crema.Deci, peste untul de mango batut se toarna uleiul infuzat si uleiurile esentiale si se amesteca inca un minut pentru a le amesteca.
Puneti într-un recipient de sticlă și păstrați-l într-un loc răcoros și întunecat. Ar trebui să tina aproximativ 4 luni. Uleiurile esențiale vor ajuta să se păstreze mai mult timp, deoarece acționează ca agenți antibacterieni și anti-fungici.

Hai....spor la treaba!!!

Episodul 7.Crema de zi pentru ten matur (40+)

Episodul 7.Crema de zi pentru ten matur (40+)

      Acum, pielea are nevoie de hidratare mai mult ca oricând. Foloseşte cremă în fiecare dimineaţă dar nu alege produsul după ureche, căci cremele obişnuite de hidratare nu satisfac nevoiele tenului tău. După 45 de ani, ai nevoie de produse antiîmbătrânire cu efect de lifting, rol restructurant și capacitate de a stimula regenerarea celulară. În cazul petelor de culoare care apar odată cu vârsta, te ajută o cremă depigmentară, care va uniformiza culoarea pielii şi va lumina tenul. Şi nu uita, cele mai bune produse pentru refacerea tenului subţire şi lipsit de elasticitate sunt cele cu un conţinut ridicat de colagen şi antioxidanţi.

-120 gr unt de shea
-2 linguri de ulei cum ar fi: jojoba, avocado, caise, ulei de migdale dulci sau ulei de struguri. Acesta poate fi chiar ulei de nucă de cocos sau de măsline. Uleiul de migdale este recomandarea mea, deoarece se simte cel mai bine pe piele pentru majoritatea oamenilor.
-2 picaturi colagen vegetal
-1 picatura vitamina A
-1 picatura vitamina E
-10 picături ulei esențial de lavandă
-5 picături ulei esențial de rozmarin
-3 picături ulei esențial de semințe de morcov
-3 picături ulei esențial de arbore de ceai 


Topiți untul de shea la bain marie. Adăugați uleiul ales.Luati de pe foc
Puneți vasul în frigider sau congelator și lăsați să se răcească și să revină la o formă solidă (nu tare). Acest lucru durează aproximativ 15-20 de minute.
După ce este opac și ușor ferm, scoateți vasul din congelator. Adăugați uleiuri esențiale , vitaminele si colagenul. Folosind un mixer, bateți amestecul cateva secunda.Puneti intr-un recipient ,si voila!!!! Acesta va avea o durata de viata de 3 luni.!

Episodul 6 Crema de noapte anti-age 40 +

Episodul 6  Crema de noapte anti-age pentru doamnele 40 +

Si ne trebuie :

-30 ml ulei galbenele
-1/4 lingurita ulei lamaie
-1/2lingurita tamaie
-20 gr ceara albine curate
-Un pumn de flori de galbenele
-50 ml ulei migdale dulci
-3 picaturi vit E
-2 picaturi vit A


Puneti un pumn de flori de galbenele intr-un vas si turmati peste 300 ml apa fiarta.Acoperiti si lasati sa se raceasca.Separat, opiti ceara de albine si dupa ce s-a topit adaugati uleiul de migdale si uleiul de galbenele, amestecand in continuu.Adaugati 2 lingurite si jumatate din vasul cu flori de galbenele oparite, Vasul trebuie sa ramana la foc mic, si amestecati cateva minute pana se formeaza o pasta.Luati de pe foc, puneti deoparte nu va opriti din amestecat. In acest timp, adaugati si uleiul de tamaie ,de lamaie, vitamina A si E..Amestecati pana se omogenizeaza perfect. Turnati compozitia intr-un recipient etans si lasati la loc rece. A doua zi puteti folosi aceasta minunatie, in fiecare seara.Hai ca e usor de facut!!!



Episodul 5 Cremă pentru călcâiele crăpate!

Episodul 5 Cremă pentru călcâiele crăpate!

Ce cauzează călcâiele crăpate?
Pentru mine, știu că pielea sensibilă joacă un factor imens, alături de faptul că a fost expusă la elemente naturale în lunile de vară. Dar există și alte cauze, cum ar fi:
-Deficiențe nutriționale (lipsa de vitamine și minerale importante)
-Infecții fungice (picioare atletice)
-Probleme ale pielii și alergiei (psoriazis sau eczeme)
-Mersul (chiar și modul în care o persoană merge, poate avea un efect negativ)

Acum , ne place sa mergem la saloanele de spa și sa ne facem pedichiura, dar chiar având picioarele răsfățate la fiecare câteva luni nu rezolvă problema călcâielilor crăpate.
Nu mai vorbim de substanțele chimice care se folosesc la spa. Mă străduiesc să evit să pun substanțe chimice pe pielea mea cât pot.
Acest lucru se datorează faptului că orice ați pune pe piele este absorbit în fluxul sanguin!
Realizarea propriei creme pentru călcâie este unul dintre modurile în care se poate limita expunerea la substanțele- chimice dăunătoare.

-2 linguri unt de shea
-1 linguriță ulei de nucă de cocos
-1 lingurita ulei de vitamina E
-2 linguri de ceară de albine
-1 lingură de ulei de floarea soarelui
-8 picături ulei esential rozmarin
-8 picături ulei esential de eucalipt
-2 picături ulei de arbore de ceai


Beneficiile ingredientelor

Unt de shea: -ulei hrănitor și hidratant reduce inflamațiile
Ulei de nucă de cocos: -antibacterian și antifungic care hidratează
Ulei de arbore de ceai: Deodorant natural pentru picior și medicament antifungic
Vitamina E: Ulei hidratant
Ceară de albine: ajută cu o consistență groasă și ceroasă pentru rezultate mai lungi
Ulei de floarea soarelui: antioxidant natural cu proprietăți antimicrobiene
Ulei esențial de rozmarin: calități antiseptice, ajută la eliminarea eczemelor și a altor probleme ale pielii
Ulei esențial de eucalipt: ucide bacteriile, una dintre cele mai frecvente cauze principale ale călcâielilor crăpate


1) Puneți ceara de albine într-un vas) și încălziți până s-a topit complet
2) Adăugați untul de shea și uleiul de nucă de cocos și amestecați până când s-au topit.
3) Apoi, adăugați uleiul de arbore de ceai si vitamina E și amestecați
4) După ce amestecul . s-a răcit ușor, adăugați uleiurile esențiale și amestecați încă o dată
5) Se toarnă în recipientul ales. Va fi o cantitate de 50-60 gr


Episodul 4.Deodorantul natural

Episodul 4.Deodorantul natural

Pentru deodorant se folosește de obicei sodă de copt/bicarbonat alimentar pentru a schimba pH-ul de sub brat șia face ca zona să fie protejata de mirosuri .. Cu toate acestea, bicarbonatul de sodiu este abraziv și poate provoca erupții dureroase la cei cu pielea sensibilă. Rețeta mea elimină bicarbonatul de sodiu, care încurajează un microbiom sănătos .
Adăugarea de amidon de tapioca înlătură senzația de grăsime din amestecul de ulei și ceară de albine, astfel încât să se usuce și să nu îți pateze hainele
Este posibil să observați când întrerupeți prima dată utilizarea deodorantului comercial, că mirosul de sub brațe devine mai rău. Acest lucru se datorează faptului că durează câteva săptămâni pentru ca coloniile de bacterii de sub brat braț să se echilibreze. Mirosul provine de la bacteriile de pe piele. Folosind produse comerciale, nu numai că perturbă echilibrul hormonal, ci perturbă coloniile de bacterii bune . Spălarea cu apă și săpun natural după exerciții fizice și mai ales in perioadele de transpiratie poate reduce semnificativ mirosul care provoacă bacterii și încurajează un microbiom echilibrat.

Odată ce corpul se va adapta la utilizarea deodorantelor naturale, veți observa că mirosul sub brat scade natural, pe măsură ce microbiomul. bun intră în echilibru.
Deodorant cu lavanda pentru pielea sensibilă
Lavanda este antiinflamatoare, antibacteriana și antifungica. Este liniștitoare pentru dureri de muschi și este blânda pentru pielea sensibilă.
Reteta este pentru 120 gr.
ingrediente:
-2 linguri unt de shea
--2 linguri ulei de nucă de cocos
2 lingurițe ceară de albine (8 grame)
--4 lingurițe de amidon tapioca, cartof sau porumb
50 de picături de ulei esențial de lavanda/menta/pepene..etc

Se fierbe la bain marie untul de shea, uleiul de nucă de cocos și ceara de albine, până când se topesc complet.Se scoate de pe foc. Amestecați amidonul. Se agită pentru a se încorpora complet în amestec.
Odată ce amestecul este omogenizat, adăugați ulei esențial de care doriti. Continuați să agitați până când amestecul devine opac. Se toarnă în recipient.
Deodorantul ar trebui să dureze 12 luni dacă este ținut într-un loc racoros și uscat, în afara soarelui direct.

Episodul 3:Crema pentru cicatrici și vergeturi (100-120 gr)

EPISODUL 3:Crema pentru cicatrici și vergeturi (100-120 gr)

Cicatricile noastre spun o poveste. Indiferent dacă te-ai ranit cand erai copil, sau daca le ai in urma nasterii frumosilor tai copilasi.
Chiar dacă cicatricile noastre fac parte din istoria noastră, nu trebuie să ne placă. Din păcate, chirurgia plastică ar putea fi singura modalitate de a scăpa de unele cicatrici, dar există produse naturale pe care le puteți face pentru a ajuta la reducerea cicatricilor și pentru a le face să pară mai puțin vizibile. Cicatricile proaspete sunt mai ușor de estompat decât cicatricile vechi. Dacă aveți o cicatrice veche, este posibil să nu obțineți rezultate timp de trei până la șase luni cu utilizarea zilnică. 

Ingrediente:


5 linguri ulei de semințe de măceș
2 linguri ulei de moringa
1 linguriță ulei de semințe de cătină
1 lingurita ulei de vitamina E
1 lingură ceară de albine
2 linguri unt de shea
12 picături ulei esențial de helichrysum
8 picături ulei esențial de lavandă


Combinați si topiti la bain marie uleiul de semințe de macese, uleiul de moringa, uleiul de cătină, vvtamina E, ceara de albine și untul de shea .
Se încălzește pe mediu până când ceara de albine și untul de shea se topesc, amestecând ocazional.Scoateți cu atenție de pe foc. Se lasă să se răcească până nu mai aburește.


Adăugați uleiurile esențiale și amestecați bine.Se toarnă într-un recipient de 100-120 grame.Dupa ce se raceste, a doua zi se poate folosi.


Uleiul de semințe de macese este probabil cel mai popular ulei pentru cicatrici, ceea ce îl face unul dintre ingredientele cheie în aceatsa reteta Uleiul rezultat este bogat în acizi grași și vitamine care îl fac un ulei excelent pentru piele.

Uleiul semințe de macese este un ulei uscat, ceea ce înseamnă că se absoarbe rapid în piele. Are vitamina A, retinol, un mod natural de a trata liniile fine și ridurile. 


Uleiul semințe de macese funcționează atât de bine la cicatrici si vergeturi datorita acidului linolenic, acizilor grași omega-3 și omega-6.

Uleiul de semințe de macese ajută la reducerea roșeaței și a pigmentării, ajuta la scăderea cicatricilor. Acizii grași și vitaminele din acesta estompează cicatricile și împiedică formarea cicatricilor keloide.


Este important să rețineți că uleiul de semințe de măceșe vă poate crește sensibilitatea la soare, așa că purtați întotdeauna protecție solară dacă utilizați această crema înainte de a ieși afară.


Ulei de Moringa
Am folosit și ulei de moringa, care uneori se numește ulei ben. Uleiul de Moringa este bogat în acid oleic, omega-3 și acizi grași omega-6. Este bogat în vitamina E, un antioxidant natural.

Uleiul de Moringa are multe beneficii pentru piele. Este natural antiinflamator, un antioxidant și, în mod natural, antimicrobian.
Un alt beneficiu al utilizării acestui ulei este că exfoliază în mod natural celulele moarte ale pielii. De asemenea, este un ulei uscat, deci se absoarbe rapid.


Uleiul de ulei de cătină. Este bogat în vitamina E, care poate ajuta la stimularea vindecării pielii. Este bogat în acizi grași omega-7, acid palmitoleic, care este rar în uleiurile purtătoare. Stimulează capacitatea de vindecare a pielii, ceea ce este perfect pentru tratarea cicatricilor și vergeturilor.

Vitamina E
Chiar dacă uleiurile sunt toate sursele naturale de vitamina E, am vrut să adaug mai mult ulei, deoarece este un ulei minunat pentru piele. Vitamina E este un antioxidant, astfel încât îți poate proteja pielea de radicalii liberi.
De asemenea, acționează ca un conservant natural. Întrucât este un antioxidant, poate păstra valabilitatea uleiurilor . Rețeta nu are apă în ea, așa că nu are nevoie de un conservant cum ai avea nevoie într-o loțiune cu apă. Cu toate acestea, uleiurile pot deveni rancede. 


Ceară de albine

Ceara de albine are mai multe beneficii pentru piele.Atunci când este aplicată topic, ceara de albine formează un strat protector deasupra pielii. Acesta captează uleiurile de pe pielea ta, astfel încât acestea pot lucra pentru a ajuta la vindecarea pielii. Unele creme au produse pe bază de petrol, dar acestea pot înfunda porii și nu lasă să circule aerul. Ceara de albine formează o barieră, dar poate permite totuși să treaca aerul.
Ceara de albine ajuta, de asemenea, la vindecarea pielii, deoarece este un umectant. Atrage moleculele de apă din aer, trăgându-le pe piele. Acest lucru ajută la menținerea pielii hidratată în timp.


Vitamina A care se găsește în ceară de albine poate ajuta la exfolierea pielii.

Unt de shea
Untul de shea este unul dintre unturile mele preferate pentru produsele de îngrijire a pielii, deoarece nu este uleios și are multe avantaje pentru piele.Foarte emolient, pătrunde în piele și sigilează stratul superior.De asemenea, este bogat în vitamina A, importantă pentru a stimula producția de colagen și pentru a reduce petele întunecate pe piele, inclusiv cele de la cicatrici.
Având un conținut ridicat de antioxidanți și vitamine, untul de shea este unul dintre cele mai bune unturi pe care sa il folosiți pentru cicatrici. Hidratează, protejează și hidratează pielea, astfel încât să se poată repara.


Ulei Esential de Helichrysum

Există de fapt patru tipuri de helichrysum, dar am folosit Helichrysum italicum. Este extras dintr-o plantă mediteraneană, o floare care este aproape de margarete. Ca mușețelul, este un ulei blând care este excelent pentru pielea sensibilă sau, în acest caz, pentru pielea care are cicatrici.
Uleiul esențial de Helichrysum nu vă lasă pielea grasă, dar vă hidratează pielea. De asemenea, estompeaza petele întunecate de pe piele , inclusiv hiperpigmentarea din cauza cicatricilor.
Este bogat în antioxidanți, deci este un ulei excelent pentru anti-îmbătrânire. 


Ulei Esential de Lavanda
Uleiul esențial de lavandă este un ulei esențial popular, folosit în multe rețete diferite de îngrijire a pielii. Este un ulei blând, așa că este sigur să îl folosiți pe cicatrici.


Episodul 2-Crema/unguent pe baza de mesteacan si carbune activ

Episodul 2:Crema/unguent pe baza de mesteacan si carbune activ 

    Cremele/unguentele cu gudron de mesteacan, sunt de modă veche, dar erau au fost utilizate în mod tradițional pentru a trata totul, de la mușcături de insecte și arsuri, până la eczeme si psoriazis.
Este foarte ușor să faci și tu!

Ingrediente


78 g ulei infuzat din plante (a se vedea nota de mai jos)
14 g de gudron de mesteacan
7 g ulei de ricin
0,5 g Ceară de albine
1/4 lingura de cărbune activ


Note și sfaturi

Înainte de a face, infuzați uleiul cu o plantă calmantă cum ar fi frunze de patlagina, galbenele, etc. Pentru a face un ulei infuzat, umpleți un borcan aproximativ la jumătatea cu plantă uscată / floare și turnați ulei de măsline sau floarea soarelui în borcan până aproape de plin. Acoperiți și infuzați într-un loc rece și întunecat,timp de 4 până la 6 săptămâni înainte de utilizare. Pentru o infuzie mai rapidă, păstrați borcanul descoperit, puneți-l într-o cratiță mică care conține câțiva centimetri de apă (pentru a face un bain marie) și încălziți la foc foarte mic timp de 2 până la 3 ore. Se strecoară înainte de utilizare.
Această rețetă face o crema foarte moale. Măriți cantitatea de ceară de albine dacă doriți o textură mai fermă.
Gudronul de mesteacan are un miros puternic de afumat, pe care unii îl consideră gretos. Se mai poate folosi rasina de mesteacan, dar, este ceva mai complicat.
Gudronul de mesteacan este inclus și în săpunuri destinate să calmeze diferite afecțiuni ale pielii sau în barele de șampon concepute pentru scalpurile făinoase
Amestecati uleiul infuzat, gudronul de mesteacan, uleiul de ricin și ceara de albine si puneti iar la bain marie. Se încălzește până când se topesc toate.
Se amestecă cărbunele activ , apoi se toarnă într-un recipient de sticlă.

Perioada de valabilitate este de aproximativ 1 an sau mai mult.
Mai multe despre beneficiile mesteacanului:
- decoct concentrat din 30-50 g scoarţă la un litru de apă; se fierbe 10 minute şi se aplică sub formă de comprese în dermatoze şi răni.
- prin arderea scoarţei se obţine un dohot bun pentru tamponarea leziunilor de impetigo, pecingine sau râie;
- tinctură preparată din 20 g muguri uscaţi şi mărunţiţi, care se macerează timp de 14 zile în 100 ml alcool 700; se aplică local sub formă de cataplasme în diferite afecţiuni dermatice, inclusiv arsuri;
- seva se foloseşte la spălarea zilnică a zonelor cu pistrui şi pete maronii şi în tratamente care urmăresc să combată cuperoza, acneea, micozele cutanate, seboreea şi alopecia;
- extractele din frunze se dovedesc un bun tonic capilar pentru stimularea creşterii părului şi favorizarea revigorării firelor de păr. Pentru asta se masează regulat pielea capului cu sevă, ultima clătire a părului fiind făcută cu infuzie concentrată din frunze;
- băile pe cap cu infuzie din frunze au un rol important în calmarea iritaţiilor pielii şi în întărirea rădăcinii părului;
- prin spălarea pielii cu decoct din frunze se tratează multe afecţiuni dermatologice (negi, eczeme, acnee, plăgi, urticarie, dermatite, pete pe obraz, psoriazis, muşcături de câine, de vulpe sau lup).





Episodul 1. Crema antirid din gelatina 1 si 2

Gelatina, creme si proprietati curative

Nota : Se poate folosi Agar Agar ca si inlocuitor al gelatinei clasice.

Ingrediente:100% extract din alge marine(Atlantic Geludium)(din agricultura ecologica).
Agar Agar este substitutul perfect pentru gelatina,100% natural si vegetarian.
Pentru a prepara gelatina:amestecati 1 lingura de Agar Agar cu 200 ml apa sau in functie de consistenta dorita.
--------------------------------------------------

Crema antirid din gelatina (reteta 1)
Mod de preparare: Amestecati 1 gram de acid salicilic cu o jumatate de pahar (125 ml) de glicerol, o lingurita de gelatina, trei linguri de miere si o jumatate de pahar (125 ml) de apa. Introduceti vasul cu aceasta compozitie intr-un vas cu apa fierbinte si lasati-l pana cand compozitia devine omogena. Dupa ce ati scos vasul din apa, lasati sa se raceasca, timp in care amestecati constant, pana obtineti o crema gelatinoasa. Acestei creme ii mai pot fi adaugate vitamine (A si E) si ulei de morcov. Cantitatea obtinuta este suficienta pentru o luna de utilizare. Se pastreaza in frigider. Crema se intareste abia a doua zi dupa ce am pus-o in frigider.
Mod de utilizare: Cu doua ore inainte de culcare, timp de 20 de minute, aplicati zilnic aceasta crema pe piele. Indepartati cu un servetel restul de crema care nu s-a absorbit in piele. Partea care va fi folosita se incalzeste in palma sau intr-o lingura mare, tinuta cateva minute in apa fierbinte. Aceasta crema antirid cu gelatina este eficienta si pentru ameliorarea unor boli de oase, artroze, gonartroza, ajutand la refacerea lichidului sinovial vascos dintre cartilaje.
In apa cu care se prepara gelatina utilizata pentru aceasta crema se pot fierbe diferite plante medicinale. Eu am facut un decoct din amestecul de plante din care prepar unguentul cu gelatina pentru artroze, gonartroza, hernie de disc si care ajuta la refacerea lichidului sinovial vascos dintre cartilaje. Prepar mai mult decoct (chiar si 500 ml) si il pastrez in frigider.

Crema antirid cu gelatina si glicerina (reteta 2)
Mod de preparare: Se amesteca o lingurita plina cu gelatina cu 100 ml apa, 100 ml glicerina din farmacie, 3 linguri de miere de albine si 1 gram (un varf de cutit) de acid salicilic (salicil). Vasul cu ingrediente se pune intr-o oala mai mare umpluta cu apa fierbinte si se amesteca aceasta compozitie pana cand devine omogena. Se scoate vasul cu crema si se amesteca in mod constant, pana la racire, ca sa primeasca o consistenta precum a jeleului.
Mod de utilizare: Aplicati crema pe pielea bine curatata, in fiecare seara, cu doua ore inainte de culcare. Ce nu absoarbe pielea se sterge atent cu un prosopel flausat. Crema obtinuta se tine in frigider. Partea care va fi folosita se incalzeste in palma sau intr-o lingura mare tinuta timp de cateva minute in apa fierbinte.

Gelatina in intrebuintare interna (uz intern)
Orice persoana care a folosit acest tratament spune ca dupa 7 zile durerea dispare, iar dupa ce s-a urmat tratamentul timp de 30 de zile, durerea a disparut complet si nu a mai reaparut. Pentru a face o reteta miraculoasa, aveti nevoie de doar 150 de grame de praf de gelatina, din care veti obtine tratament pentru o luna. Seara, amestecati un sfert de cana de apa (60 ml) rece si 5 grame de gelatina. Se amesteca si se agita amestecul pregatit. Gelatina se lasa peste noapte, pana dimineata. Cand amestecul preparat se va fi transformat in jeleu, trebuie consumat inainte sa luati micul dejun.
Tratamentul cu gelatina este folosit pentru a opri durerile acute de spate si de gat, dar nu mai mult de o luna. Puteti repeta acest tratament abia dupa 6 luni. Adoptarea acestui amestec de gelatina imbunatateste metabolismul, imbunatateste functionarea creierului, ajuta la cresterea sanatoasa a parului si a unghiilor, opreste durerile severe de spate si de gat si, desigur, "lubrifiaza" articulatiile. Gelatina este bogata in colagen, acest ingredient fiind ideal pentru a mentine elasticitatea pielii si pentru a regenera pielea imbatranita sau care prezinta riduri fine si pete. Cu toate ca efectele benefice ale gelatinei asupra parului si pielii sunt mai putin cunoscute, ingredientul reface nivelul de colagen al pielii, deoarece, odata cu trecerea timpului, pielea nu mai produce suficient colagen, astfel ca se formeaza primele riduri.
Despre gelatina se mai spune ca este un produs miraculos, care poate fi folosit ca tratament impotriva durerilor articulare si reumatice, dar nu numai. Gelatina intareste articulatiile, imbunatateste metabolismul, creste capacitatea mentala, mentine pielea sanatoasa, ofera elasticitate si rezistenta tendoanelor si ligamentelor, previne aparitia osteoporozei, este extrem de benefica pentru cresterea si mentinerea sanatatii unghiilor, dintilor si parului, ajuta digestia si elimina constipatia, intareste oasele, curata ficatul de toxine, regleaza nivelul hormonal, ajutand la scaderea in greutate.
Insa cea mai importanta calitate a gelatinei este aceea de reducere a durerilor articulare gratie procentului de 80% de colagen din compozitia sa, mai ales ca, pe masura ce imbatranim, cantitatea de colagen din oase scade treptat. Nu in ultimul rand, studiile arata ca gelatina poate reduce simptomele de artrita si durerile articulare cu 50%.